Ну вот мы и вернулись опять к спорту! Честно сказать, очень сложно было после родов возвращаться к любимым упражнениям. Сначала вроде как малыш много времени занимает, когда начинает занимать меньше - лень накатывается, да и работа фрилансером в ночное время не способствует стремлению в 5 утра побегать или покачать лишний часик прес.

Вообще, до замужества и рождения Бодьки, я очень много перепробовала разных видов фитнеса и спорта - был год, когда одна из девочек посещала тренажерный зал, был - когда увлекалась баскетболом. На шейпинг вообще не помню, сколько раз записывалась. Но, добиваясь каких-то результатов по тем или иным причинам, бросала.

Но есть одно, чему я остаюсь неизменной: Синди Кроуфорд! Упражнения,  которые она придумала просто для поддержки фигуры, еще в юности безумно мне нравились. Легкость, с какой она выполняла их на экране - просто покоряла.  Хотелось работать над своим телом и работать. А если включить под это еще и классную заводную музыку!

И вот после родов мне попалась под руки кассета, где Синди Кроуфорд упражнения показывает уже после родов.  И я рьяно взялась за них. Видимо, очень рьяно!

В общем, не позанимавшись и недели - как-то мои занятия сошли на нет. И все хотелось заниматься, но никак!

И тут была поездка на море всей семьей и просто спонтанные занятия аквааэробикой, благодаря которым я избавилась от 7-ми навязчивым килограммам!

По приезду я опять вспомнила про чудную кассету и теперь уже точно решила не расставаться с нею и работать-работать!

Ведь подобные упражнения  Синди Кроуфорд - это в первую очередь не просто комплексы упражнений для похудения дома. Благодаря им у меня в юности был постоянный заряд бодрости и настроения. А разве теперь в роли мамы Бодьки нам это помешает?Особенно мне импонирует, что на видео  фитнес с Синди Кроуфорд показан именно после ее родов и видно, как она становится все крепче и крепче. Прекрасно и то, что в кассете Синди Кроуфорд упражнения может найти любой - под свою физическую подготовку.

Ну, а про результаты в плане приведения фигуры в порядок я отпишусь немного позже!

Один комментарий на “Синди Кроуфорд — упражнения, которым мы не изменяем!”